13:18 25 декември 2025 снимка: Pixabay
Топлите подправки в джинджифиловите сладки, дървесният аромат на бор и ели и плодовият вкус на греяното вино са аромати, синоним на празничния сезон. Много хора обичат да палят свещи, тамян и камини в домовете си, за да предизвикат настроението, свързано с тези празнични аромати, пише Асошиейтед прес.
Изгарянето на ароматизирани продукти може да създаде уютна атмосфера, а в случая с камините, да осигури светлина и топлина, но някои експерти искат хората да се замислят как това допринася за качеството на въздуха в помещенията. Всички пламъци отделят химикали, които могат да причинят алергични симптоми или да допринесат за дългосрочни дихателни проблеми, ако се вдишват в достатъчни количества.
Въпреки това, хората не е нужно да спрат да седят край огнището или да се отърват от продукти като парфюмирани свещи и дифузери за етерични масла, каза д-р Мередит Маккормак, директор на отделението по белодробна и интензивна медицина в медицинския факултет на университета „Джон Хопкинс“. Вместо това тя препоръчва да се вземат предпазни мерки за контрол на замърсителите в домовете им.
„Чистият въздух е без аромати“, каза Маккормак, който е изучавал качеството на въздуха и здравето на белите дробове повече от 20 години. „Ако сезонните аромати са част от вашата традиция или предизвикват чувство на носталгия, може би помислете за тях с мярка.“
Какво трябва да знаем за качеството на въздуха в помещенията
Хората в Северното полукълбо са склонни да прекарват повече време на закрито по време на празниците в края на годината, когато температурите са по-ниски. Според Американската белодробна асоциация, въздухът в помещенията може да бъде значително по-замърсен от външния въздух, защото замърсителите се задържат вътре и се концентрират без подходяща вентилация или филтрация.
Например, активните камини и газовите уреди отделят малки частици във въздуха, които могат да попаднат в белите дробове, и химикали като азотен диоксид, основен компонент на смога, според Агенцията за опазване на околната среда на САЩ. Почистващите продукти, освежителите за въздух и свещите също отделят замърсители на въздуха в различни концентрации.
Рискът, който ароматите и другите замърсители на въздуха могат да представляват за дихателното здраве, зависи от източника, продължителността и интензивността на излагане на човек и индивидуалното здраве, каза Маккормак.
Важно е също да се отбележи, че някои замърсители нямат мирис, така че продуктите без аромат все още могат да повлияят на качеството на въздуха в помещенията, казват експерти.
Някои хора са по-уязвими
Замърсеният въздух засяга всички, но не еднакво. Децата, възрастните хора, малцинствените групи и хората с нисък социално-икономически статус са по-склонни да бъдат засегнати от лошо качество на въздуха поради физиологични уязвимости или по-високо излагане , според агенцията по околна среда.
Децата са по-податливи на замърсяване на въздуха поради размера на белите си дробове, което означава, че получават по-голяма доза замърсяване спрямо размера на тялото си, каза Маккормак. Замърсителите в дома също така представляват по-голяма опасност за хора със сърдечни или белодробни заболявания, включително астма, каза тя.
Признаците на респираторно дразнене включват кашлица, задух, главоболие, хрема и кихане. Експертите съветват да се спре употребата на продукти, отделящи замърсители, или незабавно да се проветрят помещенията, ако се появят симптоми.
„Колкото повече рискови фактори имате, толкова по-вредно може да бъде замърсяването на въздуха или лошото качество на въздуха в помещенията“, каза Маккормак.
Практически предпазни мерки, които трябва да се вземат
Елън Уилкоу пали свещи с аромати като ванилия и канела, когато прави йога, пише или се къпе в дома си в Ню Джърси. Нейната дъщеря тийнейджърка, от друга страна, харесва по-скоро свещи със сезонни аромати , като например джинджифилови сладки.
„Свещта има успокояващо присъствие. Тя е също така много символична и се използва в ритуали и много религии“, каза тя.
Уилкоу каза, че предпочита свещи, направени с восъци на соева основа, вместо с парафин на петролна основа. Експертите отбелязват, че всички запалени свещи отделят замърсители на въздуха, независимо от какво са направени.
Купуването на продукти с по-малко съставки, отварянето на прозорци, ако температурите позволяват, и използването на пречистватели на въздух с HEPA филтри са начини за намаляване на излагането на замърсители от вътрешни камини, уреди и свещи, каза Маккормак. Тя също така препоръчва включване на кухненските вентилатори, преди да стартирате газов котлон , и използване на задните горелки, за да може вентилационният отвор да абсорбира по-лесно замърсителите.
Поставянето на учтиви граници с гостите, които пушат цигари или други тютюневи изделия, също е добра идея, каза тя.
„Малките подобрения в качеството на въздуха могат да имат измерими ползи за здравето“, каза Маккормак. „Подобно на това, ако спортуваме и се храним малко по-добре, можем да бъдем по-здрави.“
Рейчъл Луис-Абот, член на Асоциацията за качество на въздуха в помещенията, организация за професионалисти, които идентифицират и решават проблеми с качеството на въздуха, каза, че хората обикновено не забелязват какво вдишват, докато не се появят проблеми като течове на газ или мухъл.
„Изчезнало е от погледа ми, изчезнало е от ума ми“, каза тя.